晩ごはん

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エスパーのきょうの晩ごはん。



レタス、トマト、ブロッコリーの新芽、ベビーリーフ(ターサイ・ルッコラ、ミズナ、ビート・ホウレン草など)、リンゴ、バナナのミックスサラダにマヨネーズと白ゴマをふりかけたもの。



あとダノンヨーグルトと万田酵素。



きょうは肉・魚食べていないけれど栄養計算して食べるときは食べています。





きょうのニュースをみていたら、野菜の出荷規制対策のために、お客さんに安全基準値内の放射線量だと安心していただくために、測定してみせる方法を取り入れている店を紹介していました。



安全なのに産地だけで買う買わないを決めることに納得がいかないところもあるので、少し朗報です。