鼻洗浄

  • エスパー伊東 公式ブログ/鼻洗浄 画像1
自分でつくったトレーニンググッズ。



エスパー、鼻よくないので小学校から高校まで耳鼻科通っていた。



このペットボトルにエアチューブをつなげた容器内にぬるま湯を入れて鼻の穴を左右片方づつ洗浄すると鼻のとおりがよくなる。



しかも、鼻呼吸が楽になると身体の柔軟性も増すのである。



身体の柔軟性がない人は口呼吸が原因の一つだったりする。