お蕎麦♪

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最近、おそばにものすごーーーくはまってます。
その中でも一番美味しいのが、福島の土山人


お家の近くの
そば切りmasa




蕎麦は、ビタミンB1を豊富に含み、
脚気などのビタミンB1欠乏症の予防に効果があるよ


蕎麦粉(全層粉)のタンパク質含有量は、
穀物としてバランスの良いアミノ酸組成を有してるの



ヨガ後のお蕎麦が最高に幸せ〜〜〜


昨日の夜も撮影シューティングしてました


ほんまに勉強になるな〜〜。
どんな状況でも自分を出せるってすごいよね。

まだ全然だめやな。
超えたいな〜。な〜〜〜。
いっぱい撮って、いっぱいいろんなもの見て、成長したい。

今日はウィルスミスのメン・イン・ブラック3

見てきます


ウィルスミス大好き

楽しみっ