久しぶり!

にジムに行ってきました(^O^)

最近、しばらくご無沙汰してたので、運動不足だったのです。。。

腹筋もしたし、走ったし、ボディコンバットというボクシング的なダンスでしっかり汗かいてきました(^^)超楽しかった!
ダンスは楽しみながら運動できていいですね♪
週3ぐらいで行くのが理想的だけど、なかなか続かないのです…( ̄∀ ̄;)

続くように頑張るぞ!!

ではまた♪