質問返し:脚

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えひゃんねぇ、
なんかもとから
脚はそんなお肉
付かないの〜






参考にならなくて
ごめんなさい(ρ_;)





けど、横になったり
仰向けになりながら
足上げをするのは
特に太ももに
効くよ



今はやってないけど、
一時期やってた






あとはストレッチは
やっぱりいぃみたい





お風呂上がりとかに
柔軟したり足の付け根
をマッサージして
リンパをキレイに
してね





あと腋の下もリンパが
たくさん通ってる
とこだょ





写メはえひゃんの
お気に入りの写メ

前に貼ったけど





おやしゅみ