Shizuka

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1人朝ジム。

筋トレとランニングとスピナーの
フルコース☆

寒いけど…汗をたくさんかきました。


朝ごはん食べよう.。゜+.(・∀・)゜+.゜

 
  • コメント(全18件)
  • ブルーリボン 
    12/19 10:24

    朝からお疲れ様です
  • タオルマン 
    12/19 10:28

    おめでとうございます♪( ´▽`)MVみましたよU+203C
  • 莉央 
    12/19 10:31

    お疲れ様です
  • けん 
    12/19 10:32

    おつかれ^^
  • Dreamseeker†静 
    12/19 10:40

    しーちゃん、朝ジムお疲れ様です!!新曲おめでとうございま
    ちゃくちゃ嬉しいです。午前中外周りですが、MVリピートしまくってます。いろいろ伝えたい事がありますが、それはBBSで・・・て没られるかも(笑)
  • Natsumi 
    12/19 10:50

    朝からお疲れ様ですーd=(^o^)=bそしかJUST IN LOVEのMV見ましたよー(*^O^*)Shizukaちゃんもうめっちゃ可愛かったです(T_T)

  • EXPGLOVE 
    12/19 10:53

    朝からお疲れ様です

    ジムいいです


    汗かけるし楽しいですよね

  • ののか 
    12/19 11:04

    しずかさんおはようございます

    朝からお疲れさまですヾ(@⌒ー⌒@)ノ!
    寒いのすごいです!尊敬します!
    朝ごはん何食べるんですかーっ(^o^)♩
  • とうやε=┏( ・_・)┛ 
    12/19 11:06

    しーちゃんかっこいい〜\(//∇//)\

    がんばってるね〜

  • MOMOKO 
    12/19 12:09

    お疲れ

  • 武者修行ゾンビ 
    12/19 12:10

    冷えて風邪ひかないでねっ!('◇')ゞ
  • soul魂 
    12/19 12:13

    お疲れ様♪
  • MARI 
    12/19 12:40


    朝ジムお疲れ様です(`´)

    汗が冷えて風邪引かないと
    いいんですが(;_;)

    ゆっくり温まってください(>_<)
  • ひらまとぅー♪♯ 
    12/19 15:52

    すごい
    朝からお疲れ様ですo(^▽^)o
  •  
    12/19 17:06

    おつかれさまです\(^^)/
  • Kei.king 
    12/19 18:33

    さすがshizukaさん
    運動して俺もダウン
  • 天秤座のK...。 
    12/19 21:07

    自主トレフルコースですか(*^_^*)さすがですね♪
    マッシュルーム入りカレーの朝ごはん♪
    めちゃくちゃ美味しそうでしたよ☆(*^▽^*)
  • LOVE ☆EXILE×三代目JSB×E-Girls☆ 
    12/20 20:20

    NiceFight


    お疲れ様です

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