正解は(・∀・)Shizuka

  • Dream 公式ブログ/正解は(・∀・)Shizuka 画像1


スライドボードといって

ツルツル滑る白い部分を右へ左へ素早く切り返しながら

大腿部(お尻の横側)の筋肉を鍛えながら

反応を素早くするために筋肉に神経を通します!!

 
  • コメント(全28件)
  • なな(*´∇`*) 
    2/2 17:09

    してみたい(´-ω-`)
  • IloveEXILE 
    2/2 17:09

    そうなんです


    いいな

  • そぅぃちろ 
    2/2 17:10

    以外とすごいやつだったpt
  • soul魂 
    2/2 17:11

    やったみたい
  • やぎめー(Google将吉) 
    2/2 17:11

    それ岡村さんしてましたよね?

  • EXILE 
    2/2 17:13

    やってみたい

    きついですか

  • #13.遊 
    2/2 17:14



    やってみたい(^o^)☆


  • 愛知のゆっちゃん 
    2/2 17:14

    EXILEさんとかもやってるやつだよね
    っ!あと岡村さんもやってたね
    見たるだけでキツそうだっ

  • しょーり 
    2/2 17:16



    正解しました〜♪

    岡村さんも頑張ってたアレですね(^O^)


    めちゃくちゃきつそうです

  • EX-PRESS 
    2/2 17:17


    それ小学校の
    野球の練習の1つで
    やりました

    見た目以上に
    キツいですよ

  • TIDUS 
    2/2 17:32

    最高なトレーニングですね★やりたい!
  • EX★JSB くうちゃん 
    2/2 17:33


    岡村さんも
    やってたやつだ★
  • ゆきにゃん 
    2/2 17:54

    岡ザイルの時、岡村さんやってたよね⁉(*^o^*)
  • 杏个 
    2/2 18:04

    鍛えたい(*^^*)
  • ゆりか 
    2/2 18:08

    やってみたい!!
  • hyt 
    2/2 18:17

    岡村さんやってましたね
  • 0 
    2/2 18:25

    岡村もやってたね

  • \EXILE LOVE×敬浩/ 
    2/2 18:32

    やってみたいです☆
  • ayuchan 
    2/2 19:00

    オカザイルで見ました(^∀^)ノ
  • ☆ 24k ☆ お米立ち 顔晴る 気愛 ☆ 
    2/2 19:07

    やってみたいです

  • 彩佳☆あやちかデコボココンビ 
    2/2 19:10


     Shizukaちゃん

     更新して下さり
     ありがとうございます

     凄く嬉しいですO(≧∇≦)o

     なんか深いですね

     それをやってるShizukaちゃんを
     見てみたいです!!


     Shizukaちゃん、
     大好きです(*・ω・*)
    *゚
     いつもありがとう


     彩佳★あやちかデコボココンビ
       @ヒマワリGirls!!
  • なおみん 
    2/2 19:57

    楽しそうだけど難しそう(>_<)
  • まっちゃん 
    2/2 20:36

    外側広筋、大腿筋膜腸筋とかいろいろ鍛えれそうやな\(^o^)/
  • 天秤座のK...。 
    2/2 21:53

    そうでした!それです(^-^)笑
  • HAKU 
    2/2 22:28

    なるほど(゚_
  • キムチ 
    2/2 23:21

    勉強になります!
  • ゆう( ̄▽ ̄) 
    2/3 06:26

    しぃとん(・∀・)

    大腿部

    勉強になりました

  • あへ 
    2/3 08:21

    岡村やってませんでしたか

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