突然ですが( ・∀・)Shizuka

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これはどんな風にトレーニングするものでしょうか(>_<)?

どこを鍛えるものでしょうか(>_<)?

 
  • コメント(全64件)
  • Yu - hi - ha - 
    2/2 16:30



    股関節を鍛えるやつ

  • PIECE 
    2/2 16:31

    滑るや
    すぃ

  • SHOW SCANDAL 
    2/2 16:31

    とりあえず、有酸素運動

  • なっつん、 
    2/2 16:33

    股関節を柔らかくするやつ
  • 0 
    2/2 16:34

    なんですか

  • やぎめー(Google将吉) 
    2/2 16:34

    足?(笑)
  • #6 ともきら〜。 
    2/2 16:34





      岡村さん
      やってましたね!(笑)





  • EX☆はやと★24karats 
    2/2 16:35

    岡村がやってたやつ
  • ゆか 
    2/2 16:35

    オカザイルのだよね
    岡村さんが専用の靴?履いてローラーみたいにやってたよね

  • なおき 
    2/2 16:37

    スケート♪
  • ひさき 
    2/2 16:37

    滑るやつ!?
  • しょーり 
    2/2 16:41



    スライドボードですか?(゜∇゜)

    めっちゃキツイやつじゃないですっけ?



  • ほっちゃん。 
    2/2 16:42



    しぃとんー
    連続更新すごぃ嬉しいな♪
    岡村サンがやってたやつかな??
    トレーニングお疲れさま
    だーいすきだ

    女だけどしぃとんに恋してもいい??
  • CHISATO. 
    2/2 16:42



    岡村がやってたやつや!!



  • ≫ゆんじょん 
    2/2 16:43




    腹筋かな?


  •  登坂クンちのまりおみちゃん*! 
    2/2 16:43

    岡村さんがやってた
    やつですょね!?★

    滑るやつ?

  • てご・ω・` 
    2/2 16:44


    岡村さんがやってた
    滑るやつ〜(・ω・)


  • 兵庫のあやちぇる。伶菜一筋! 
    2/2 16:45




    Shizukaちゃんッ
    連続更新ありがとお

    全部にこめできんく
    ごめんねえ


    滑るや
    (笑)
    オカザイルで岡村サンがやっとったよね

    見た目的に楽しそうやけど
    めっちゃキツイんだよね



    でわ次の更新も待ってます


    Shizukaちゃ
    BIG LOVE!


    音*14歳*兵

  • ななち♪ 
    2/2 16:45

    左右に行くやつですよね!
  • EなちゅX 
    2/2 16:46

    岡村さんやってたやつです

    たしか有酸素運動とか行ってましたよね

    Shizu姉ふぁいと

  • 広島★Saki 
    2/2 16:47

    有酸素運動の
    スライドボードですか?o(^-^)o

    太ももきたえられそうです

  • #7 saya 
    2/2 16:51

    岡村さんがやってたやつの
    スライドボードです

  • かるぴす 
    2/2 16:51

    スライドーボート

    部活で30秒5セットとかやりますよ

    臀筋にキますよね

  • なな(*´∇`*) 
    2/2 16:55

    習字でもするかと思った…
    笑(*^^*)


    けど他の人がスライドボードっていうか
    あ!!思い出したっ!!
    ってかんじでした笑
  • まなぴん(゚Д゚) 
    2/2 16:59






    スライドのんやっっ\(//∇//)\

  • お腹空いたbyふくちや 
    2/2 17:00

    有酸素運動
  • IloveEXILE 
    2/2 17:01

    ももの内側の筋肉かな…?(笑)
  • りにゃちゅん 
    2/2 17:06

    オカザイルでやってたやつですね

  • _ぱーぷるレンジャア!6 
    2/2 17:08

    岡村さんがやってたやつだ〜♪
    有酸素運動でしたっけ?♪

    滑るやつですよね♪
  • _ひろこ_ 
    2/2 17:09

    貴重なスペースをお借りします…。どなたか現金を受け取りたいという方は居ますか?居ましたら私のブログからご連絡下さい。ブログ→ http://33c.info/ 来て頂ければ理由が分かります…。GREEみたいに厳しく無いので、お話もスムーズに進められます。大金ですが限りがあるため、先着順とさせて頂きますがご理解下さいm(_ _)m
  • 彩佳☆あやちかデコボココンビ 
    2/2 17:10


     Shizukaちゃん

     更新して下さり
     ありがとうございます

     凄く嬉しいですO(≧∇≦)o

     なんか滑るやつ!!

     内股とかに効きそう(・∀・)

     Shizukaちゃん、
     大好きです(*・ω・*)
    *゚
     いつもありがとう


     彩佳★あやちかデコボココンビ
       @ヒマワリGirls!!
  • 愛知のゆっちゃん 
    2/2 17:15

    先に答え見ちゃった

  • 莉沙×亜嵐→LISALAN! 
    2/2 17:32

    スライドするやつ!!!
  • バナナみるく 
    2/2 17:33

    話違うんですけど、EXILEのコンサートで岡村さんと話たときどうでしたか ?
  • 杏个 
    2/2 17:58

    ヨガマットのかっこいーバージョン(*^^*)
  • BRAVE HEARTS 
    2/2 18:07


    下腿四頭筋
  • ゆりか 
    2/2 18:09

    お尻を鍛える!!!答え見てしまった♪
  • \EXILE LOVE×敬浩/ 
    2/2 18:26

    スライドするやつ★
  • o*哲2・18哲*o 
    2/2 18:27

    岡村さんがやってたやつ(*^^*)
  • ″姫虎 
    2/2 18:38

    もう中学生
  • EX☆luv〜グリー放置中〜 
    2/2 19:50


    岡村さんがしてたやつや

  • なおみん 
    2/2 19:57

    スライドするんですか?
  • たっちゃん(^З^) 
    2/2 20:05

    岡村がしよったやつやん

  • YOSHITO57 
    2/2 20:10

    有酸素運動!!(笑)
  • まっちゃん 
    2/2 20:33

    スケートみたいに左右にスライドするやつですよね(^〇^)
  • ☆Kako☆ 
    2/2 21:26


    岡村がやってたやつ!!!

    滑るやつちゃ

  • 天秤座のK...。 
    2/2 21:52

    スライドボードでしたっけ?足腰を鍛えるもの
  • │Ryu│ 
    2/2 22:18


    あ!!
    岡村さんがやってたやつだ

  • ゆう( ̄▽ ̄) 
    2/3 06:25

    しぃとん(・∀・)

    スライドボードだ

    脚力を鍛えるんだっけ?
  • なおー( 
    2/4 11:09

    めちゃいけでしてた(笑)
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