ケンジです…

自転車のタイヤの空気が抜けていて、ペダルがすっごく重かったのですが、片道5分にも満たない距離を頑張って漕ぎました…








翌日太ももが筋肉痛になったとです…










普通に凹む(笑)

運動不足甚だしいな(´д`;)

そういえば最近はもっぱら筋トレサボってたわー(-_-;)

今年こそ腹筋割るんじゃなかったのかケンジよ!?

さぁ!!

今こそ立ち上がるとき!!






うお〜!!







やるぜぇぇぇぇぇ〜!!




















明日から(・∀・)















ヒロシさん、ネタパクってすみませんでしたm(_ _)m