師走ジョギング

こんばんは



ヒロコデス





最近は制作やレコーディングの準備で



長時間
座りっぱなし、ギター弾きぱなしで
前屈みの姿勢が多い
ので



合間に20~30分くらいジョギングをして体動かしてます〜






一旦運動すると、集中力もUP

体力もつくし、肩こりも少しずつ改善されて来てる気がする

いいことづくしだぜいぃ





今夜寒かったけど気持ちよかったよ

師走、いろんな意味で走りきるのだ〜





明日からめっちゃ冷えるみたいだから
みんな足下首もと温かくしてね





この間、お世話になってるスタイリストさんに
頂いた靴下↓↓




和柄なんだよー!
かわいい!色がキレイでしょ♪♪

こんなたのしい靴下であしもと温かくするのはいかが?



おやすみ
GOOD NIGHT♪