昨日!!!

バドミントンやって久しぶりに筋肉痛



なんか腕やら足やらヤバかったっすよ



夜まで何も出来ず日記書けませんでしたぁ



今までなら、動かないで寝てましたが9月は確実に
10キロ痩せる目標があるので昨日も運動しましたよぉ



食生活も米+肉からサラダ+魚にかえました



ダイエット成功の日も近いですよぉ



今日もClef練習あるのでその前にジムいってきまぁす




tetsuでしたぁ


 
  • コメント(全11件)
  • ..みいたろす.. 
    9/3 13:50



    ダイエット頑張って
    ください(・ω・)


    自分も痩せま



  • ちい 
    9/3 13:54

    筋肉痛大丈夫ですか
    イエット頑張ってください
    いも今ダイエット中ですよ

  • さっち 
    9/3 14:53

    ダイエット一緒に頑張りましょう

    ウチ何気に筋肉痛好きです

  • EXILELOVE 
    9/3 15:12

    うちも、週2回太鼓練習やってるんですけど、しょっちゅう筋肉痛になります

  • 音姫★ 
    9/3 15:12

    今でもめっち
    イケてますよ

  • T.T.T 
    9/3 15:15

    ダイエットガンバで

    自分はビックアリーナで筋トレします

  • あーこ 
    9/3 16:43

    ダイエットしなくてもかっこいぃの

    うちも頑張らなきゃ

  • ☆凛☆ 
    9/3 17:05

    筋肉痛大丈夫ですカ

    ダィェット頑張って下さぃ
    たしもダィェット中なんで頑張りマス

  • @ノェ儿長い間ありがとうございました 
    9/3 17:21

    ダイエット頑張って下さい
    も水バナナダイエットとコアリズムやってダイエット中です

  • なおちょっぱ 
    9/3 19:12

    ダイエット頑張ってくださ

    なおちょもコアリズム頑張ってま

  • 【りぃ】 
    9/3 19:39

    おつかれさまです

    バドミントン ガンバってネッ

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