酵母と青汁と鉄分

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朝から酵母菌をこくこく

体の代謝をUP♪

朝ごはんと一緒に
青汁をミルクでといて
抹茶ラテ風に♪♪


自分の身体は
自分が一番可愛がってあげる◎


酵母を飲み始めてから
朝目覚めが良くて
あまり疲れなくて
気分が晴れやかで

よいです◎◎

鉄を摂るように心がけてからは
めまいや
立ちくらみも減りました◎◎


あとは
オリーブオイルをよく摂るようにしてます♪♪
乾燥の季節!

オイルも摂取して
うるうるでいきましょー



今日も
活発に!
心と身体が
喜ぶ一日を!!!


 
  • コメント(全1件)
  • レンダーイジン 
    11/27 11:48

    未來さ

    こんにちは


    『飲む酵母菌


    初めて聞きました


    何だか名前から体に良さそうです


    私は『味噌麹』と『納豆菌
    朝食で


    『味噌汁』と『納豆』やん


    …ひとりボケひとりツッコミでし


    昼間から失礼しましたm(__)m

    今日も未來さ
    にとって素敵な1日でありますように

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