NEWレシピ

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キャベツ2枚(みじん切り)
にら少々(みじん切り)
木綿豆腐1丁
鳥挽き肉100g
大葉4枚ほど
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塩-胡椒(少々)
お酒(少々)
鳥ガラ粉末(おおさじ2)

をボールでこねて小判型に


薄く油を敷いたフライパンで焼くだけ


ヘルシー豆腐ハンバーグ



これに

蓮根や枝豆を入れても美味しそうでした


おろしポン酢やアオジソドレッシングと一緒にどうぞ

●梓未來●