2011-06-09 23:36:52

プルーン食べて鉄分補給〜!!最近はクランベリーや豆乳飲んだりして苦手だけど、鉄分摂ってます。あと昆布の佃煮でミネラルとかね…。体強くなるようにね〜体調管理ね!!

 
  • コメント(全2件)
  • しんご 
    6/9 23:39

    プルーンで鉄分とれるんですか

  • バジル 
    6/10 02:10

    偉いですね〜

    私、苦手な物は絶対食べないです(笑)


    なので体力なくて
    ぐ疲れちゃいます


    あずみさん見習って健康管理しなきゃで

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