ヘルシー♪ポタージュ〜レシピ♪今夜は何を召し上がりますか？ ウチは、夫・ホリから、離乳食のようなあっさりした野菜料理も食べたい〜！とのリ そうきたか〜！ ならば‥‥と、クリームも牛乳も使わない野菜のポタージュを作ってみました。 簡単でおいしいですよ〜 しかも、超ヘルシー ヘルシー←いい響きですよね〜♪ �＼胡�、玉ねぎ、里芋、カブ、大根、じゃがいも等、何でもいいので、ザクザク切っ （あれば酒粕を少し。コクが出ます） �△罎任燭曚Δ譴鸛陲汎ι紊鯑�れる。塩で味を整える。 ��バーミックス（ハンドミキサー）でガーとポタージュ風に。 �だ垢衂佞韻襦� 黒胡椒とすり胡麻をふる。お好みでオリーブオイルを。 |
毎日食
苦手で
ヘルシ
料理も
すてき
是非一
ε=ε
野菜の
自分は
身体に
今度、
ありが
うちは
おぉー
美味し
美味そ
食べて
美味し
さすが
あたく
玄米黒
真似し
今日は
さすが
料理番
あと全
東さん
根菜類
えっ…
あー食
これな
ポター
奥さん
ずっと
わたし
送って
美味し
美味し
今度、
作り方
早速、
おいし
早速真
お疲れ
近いう
美味し
酒粕が
今度是
いつも
簡単そ
ご主人
うらや
美味し
今度、
大変参
さっそ
体に凄
明日の
早めで
おやす
ち
こんば
お仕事
今日の
これか
何
ちづる
生ｸﾘｰ
きっと
（先ず
未だ仕
ありが
美味し
今度作
わぁー
美味し
美味し
クリー
根菜類
豆腐に
身体に
きたれ
美味し
思わず
美味し
今度私
胃に優
野菜が
これか
これか
とくに
美味し
わぁー
そのレ
本当に
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