あやまん加圧5回目

  • あやまんJAPAN 公式ブログ/あやまん加圧5回目 画像1
  • あやまんJAPAN 公式ブログ/あやまん加圧5回目 画像2
加圧トレーニング、5回目となりました。

あやまんです(^ω^)

あやまんが通っているのは、恵比寿にあるピラティス・加圧トレーニングスタジオrinato


rinato代表の森さんの本を読み、加圧トレーニングぷらす食事改善の日々。。。


こないだのトレーニングでは、日頃の立ち方、歩き方が、常に前傾姿勢のため、前モモの筋肉の張りが発達してしまっていると橋野トレーナーに指摘され、

目からウロコ


確かに


私いつも前傾してる


ということに気付き、姿勢や歩き方も気を付けている日々です。


そんな橋野トレーナー。

このポーズは、決してふざけているわけではなく、私が気にしている太ももを隠してくれているポーズ


そんな優しいトレーナーさんに、貴方も加圧トレーニング受けてみませんか?(^ω^)

熟女好きなので、奥様大歓迎だそうです


あやまん