次なるマイブーム(* ・д・)ノ

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みなさまこんばんは(o^_^o)







以前、日記で

マイブームが来たら
そればかり食すと記載しました。








ちなみに
前回はいちご、

前々回は
マイクポップコーンでした(*゜∀゜*)










さて、




今回は………こちらッッ∩^ω^∩
























「イソフラボン」(*゜∀゜*)∩










そうですッッ!
大豆ですよ、大豆ッッ!(o^∀^o)










豆乳、豆腐etc…






イソフラボンは、

ガン予防、

骨粗鬆症予防、

更年期障害の緩和、

そして老化防止にも
効果的とのことで、

美肌にもいいみたいですよ♪













数年前にも
ハマっていたのですが、
ふたたび、到来です!(*´艸`)










最近ハマっている
簡単すぎる
ヘルシーうちごはんを



後ほどご紹介しま〜す∩^ω^∩












それではまた後ほど…(*゜∀゜*)