ダイエット経過報告

  • 彩羽真矢 公式ブログ/ダイエット経過報告 画像1
最近買ったロングスカートがお気に入りなチャミですおはようございます!


きれいに痩せていろんな服装したい(^_^)v


ダイエット宣言してから

朝をなるべくちゃんと食べて、お昼を減らすようにしてます


あと、昨日は一つもお菓子食べなかった!


夜は近所の食堂で

もずく
酢の物
チキンカツ4切れ
豚汁

お米食べなかった!


でも昼間におもち1個とツナトースト食べたからか


体重は変化なし



運動を心がけるようになって、

というか以前の殺陣のお稽古であまりにも筋肉がなくなっててショックだったので

腹筋はできるだけ毎日するようになった




全然努力が足りないと思うけど




そんな感じで今日もマイペースに頑張ります(*^o^*)