ダイエット2日目!!

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昨日は神戸に行きました(^∀^)ノチャミですおはようございます☆

写メは昨日のもの!
ZARAのでっかい鏡で一人自分撮りしてたら試着室から出てきた人に見られた←(笑)

お昼神戸ビーフをたっぷりいただいて、神戸の街をウロウロして買い物(バックと靴(^^)またブログに載せます!)

その後通りすがりの小さいカフェでグァバジュースを飲んで帰ってきました!


昼ご飯に大好物をたっぷり食べたので、夜は全然お腹が空かず、

コロッケとわらび餅を少し食べ、『がばいばあちゃんの梅塩飴』を5粒くらいなめました(^∀^)ノ


てなわけで今日は2日目の採寸!

体重 −0.2kg

ウエスト−0.2cm

太もも 右−0.2cm
    左−0.1cm

0.2ずつ減ってた(^∀^)ノ

すごく沢山歩いたからでしょうか?(^^)


体重の0.2kgは、お水飲めば増える程度の微妙な数字だけど、太ももの0.2は大きいな☆


今日もいい1日を過ごしましょう(^^)

 
  • コメント(全1件)
  • ジャイアントパンダ 
    6/27 02:02

    昔と体質が変わってるから、昔のイメージで続けるとどうか


    一日の摂取カロリーと、何を口にするか、ビタミン、ミネラル、タンパクなど、施術にも必要と思うから、も一度今までと違った本で勉強をしてみてはどうでしょうか


    アプローチが違うと新しい発見がありますよ


    ちなみに、コラーゲンを口から食べても胃で消化され、小腸で吸収され、肝臓で代謝され、そんなのが急に顔にひざに腰に行くと思いますか

    ファイ

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