無理は禁物!

  • 麻倉未稀 公式ブログ/無理は禁物! 画像1
テレビの影響の凄さに驚かされました!

「ミラクルチェンジ」のOAの翌日、友人の自宅近くのお店では、しょうが紅茶が「テレビでお馴染みの・・。」と書いて店頭に置いてあったと聞きびっくり

私も時々行くお店なので・・・、行きづらくて


友人からはメールや電話で、精神力の強さに拍手喝采!、感動したわ!
との言葉にまたびっくり



目標の体重を達成できなかったのは、ちょっと悔しかった

でも、正直、時間の無いなか、あれ以上のことを要求されていたら途中でギブアップしてたと思います。


ダイエットを・・・と考えているあなたへ。
無理は禁物

時間をかけて、栄養はとって、年齢などを含め、自分に合ったダイエット法で少しづつ減量することをおススメします


しょうが紅茶は、身体を温めるのでダイエットだけではなく、冷え性の方も試してみてください。
私はダイエットに・・・とおっしゃる方、半身浴や運動の30分前に飲んでみて下さい。  
どうやら、しょうがの効力は30分ほどするとかなり効き目があり燃焼するようです

半身浴は本来なら38〜39℃くらいで30分以上浸かっていたほうが身体に負担がこなくていいのですが、この寒い季節は少し高めか肩が冷えないようにタオルなどをかけておくといいかもしれません。

番組を終えても半身浴は、出来るかぎり毎朝晩入ってます。
入浴剤もいろいろ試して楽しみながら・・・


写真は収録後にマネージャーが撮ったものです。
スタイリストの方からのプレゼント、当日用意して頂いた衣装です。

さて、これからは、ライブに向けて曲覚えとレッスンに励みます