しゃー。

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今からジムっす。
大体時間は2時間くらい。
休憩しながら。w
筋トレの後に
サウナとかちょー入ったりする。
友達でサウナ好きがいて
ヤツは8時間はいってたけど。w
干からびるから
いつもオレは先に出る。

今日は一人ジムで
きたえまーす。

はらへった。。。
ちょい寒いね。
みんな風邪ひかないよーに!