1年

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先週サボっちゃったから、今日は久々な感じがした加圧トレーニング

相変わらずキツかったぜ

でも、やっぱりスッキリするんだよね〜

トレーナーさんに、もうすぐ1年経ちますねって言われたよ

けどね、、、
1年間の内、サボってたブランクが5ヶ月間あるんだよね〜笑

だから、実質、半年間くらいしかやってないってことだよねん


うん

o(`^´*)

まだまだ筋肉が付く気配はないけれど、長い目で地道に続けます

継続は力なり〜





☆今日のお言葉☆

新しい目標を持ったり、新しい夢を見るのに、歳をとりすぎたということはない。

C・S・ルイス