一汁三菜

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ここ数日、バランスの悪い食生活が続いていたので身体をリセット!!

っと言うことで、今日のメニュー☆★☆

チゲ風野菜スープ
キュウリと白菜のサラダ
蓮根と椎茸のキンピラ
ジャガイモと玉葱の和え物

を作りました!!

一汁三菜って言うくらいだから、これでバランス大丈夫かな?
(-゜3゜)ノ

今からダイエッターです!!

炭水化物とお菓子は抜きます
(_´Д`)ノ~

減量〜減量〜


ベジタブルダイエット
( ̄▽ ̄)b

頑張れ私!!

そしてそして、本日発売の雑誌
「Bejean(ビージーン)」
発売元 GOT
『白娘隊』のページに出させて頂いているので、チェックしてみてくださ〜い
o(^-^o)(o^-^)o