荒っちの公開ダイエット

朝体重計れませんでした

なぜなら昨日夜遅く、チャーシュー麺大盛とライス大盛、チーズケーキ食べてしまいました

ゴメンなさい

しかし今日ジムで、筋トレガッツリ

いつもお願いしてるボディメイクの先生絞られ、胸、肩をミッチリ鍛えられ、ウェストシェイプの授業も出ました

明日からまた体重のっけますのでお願いします