ヘルシーグラタン

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子供も大人も大好きなグラタン。


でもカロリーが高めなのがちょっと・・・。



と、いうことで
バター、小麦粉、牛乳を使わず
山芋と豆乳でヘルシーホワイトソースを
作りましたo(^o^)o


フライパンで具を炒めてから、
コンソメ、豆乳、すりおろした山芋を入れ
軽く混ぜ合わせるだけ♪




簡単なのに美味しくてヘルシーなグラタンが
作れます♪







山芋、素晴らしい!!