有言実行?(// ∀//)

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今日もジムに行ってきましたっ(≧ω≦)!!!


明日からお稽古なので、またしばらく行けないかも?と思ったので☆



一時間の有酸素運動とストレッチ★

サウナでも汗を流しました〜o(^-^)o




そして☆


お野菜たっぷりのミネストローネ風スープ(*´∀`*)


体重コントロールする時にはいつもこれです!(笑)



お野菜の甘みが出て、薄味だけど美味しいンですよね〜(●´∀`●)/

ビタミンもしっかりとって♪♪♪




さぁて☆


明日からのお稽古に備えて。。。


お勉強しま〜す(^_-)☆