1ヶ月ぶり〜o(^ ∇^o)(o^∇ ^)o

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今日は☆

1ヶ月ぶりに念願の?(笑)ジムに行きましたε=┏( ・_・)┛



久々過ぎて、身体が………重かったデスΣ( ̄□ ̄;)


一時間くらい運動をしてストレッチ☆★☆

明日は筋肉痛になりそぅ。。。な感じですネ(//∀//)


でもやっぱり、汗出すと気持ち良いですp(^^)q





。。。体重は。。。☆★☆


ほとんど変わらず(m'□'m)ハァ〜〜良かった〜〜〜(笑)(笑)






さてさて☆

今日は焼き鳥やさんに(●´∀`●)/


コラーゲン♪でお肌つるつるですね(*´∀`*)(笑)




運動したから、たくさん食べても大丈夫?!

………なんて( ̄^ ̄)(笑)

 
  • コメント(全3件)
  • 星の王子様プチプランス 
    11/7 18:00

    葵さん。こんばんは。私今仕事終わって病院行きます。お疲れ様。久しぶりにジム良かったですね。(焼き鳥)は私も好きですよ。それじゃ
  • YUMEGAMORIMORI 
    11/7 20:58

    運動あとのビールと焼き鳥

    良きかな良きかな

    でも、ほどほどに

  • だい【】 
    11/8 01:38

    うららちゃん、友達申請した時、いいね!とか言うてくれへんかったやん。( ; ; )あっ。風邪ひいて苦しんでた時、いいね!とかしたしやろ‼( ̄ー ̄)なるぼち喜んではったよ!焼き鳥のおすすめは、『伸』さんと『雷』さんです‼めっっっっっちゃウマです。

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