ストレッチレッスンへ

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この日は打ち合わせを終えてからストレッチのレッスンに行ってきた。


最近出てるダンスレッスンは打ち合わせと被って行けなかったが、ストレッチレッスンは西口プロレスでかたくなってる体にはいいだろうということで参加してきた。



縮んでいる筋肉を伸ばしてストレッチ、リラックスしながら無理せずストレッチしてきた。



痛い体も前に出たときよりは少しはよくなってるかな。



こういうの続けなくてはと思う。



来てよかった…。