90分ウォーキング

  • アントニオ小猪木 公式ブログ/90分ウォーキング 画像1
最近、首が痛くて運動もできず、でも食べ過ぎてるからこの日は歩くことにした!



1時間30分をウォーキングした!




最近走ると膝やふくらはぎがすぐ痛くなっしまっていたから、それも含めて丁度よかったかも。



夜はかなり涼しくなってきている。心地いい。




小疲れさんでした!