腰痛対策

  • アントニオ小猪木 公式ブログ/腰痛対策 画像1
東京・ブーミング広尾サテライトスタジオでインターネットテレビ『I LOVE HISTORY』「是枝稔彦のワンポイント健康レッスン」という生番組に出演して“腰痛”について勉強した。







腰を丸めた時、痛みが走るのが椎間板ヘルニア(写真左上)。



対処法はそらすと良いらしい(写真右上)。









腰をそらした時、痛みが走るのが脊柱管狭窄症(写真左下)。




対処法は丸めると良いらしい(写真右下)。







パーソナリティーの是枝稔彦さんが教えてくれた!





肉体労働も腰痛になりやすいが、現代に多いパソコン業務も腰痛になりやすいらしい





腰痛にあてはまる人は多いだろうから、是非参考にして欲しいと思う。





小猪木も自己メンテナンスをした時に意識しよう!