筋肉痛キターーー !

  • 秋山莉奈 公式ブログ/筋肉痛キターーー ! 画像1
今日は、空中エクササイズとスラックラインに挑戦してきましたぁ(*^^*)

写真は空中エクササイズで逆立ちをするところ!

逆立ちしたり、普段縮んでしまってる筋肉を伸ばしてストレッチ。

心身ともにリフレッシュ!

スラックラインは、綱渡り+トランポリンのようなスポーツでバランスと集中力が必要でした!

夢中になっていて、気付いたら筋肉痛がもうキテた( ; ; )


どちらも楽しかったので、オススメです(*^_^*)