春キャベツを

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春キャベツのシーズンです


キャベツはビタミンCやアミノ酸、カルシウムが豊富


胃腸にも良いと言われています


その春キャベツを

今、話題のルクエで簡単調理


ルクエっていうのは、

蒸し料理が簡単に出来る調理器具です



キャベツをしいて、

茄子
玉ねぎ


豚肉とぶなしめじに


もやしを敷きます


ラストに塩コショウして、
お酒をふりかけ、

レンジで6分



出来上がりです


只今、レンジの中



美味しいかなぁ