ヘルシー

今日は夕飯野菜不足だと思ってコンビニの豆のサラダと鶏肉だけでしたが・・まあ足りませんね(笑)夜食で消化にいいもの食べたいんですがオススメありますでしょう


 
  • コメント(全4件)
  • アキ 
    9/27 23:02

    うどんとか

    ゥチも食生活見直さなきゃ…看護師の不養生だ

  • シンチャオ 
    9/27 23:04

    う〜ん、やっぱりうどんかなぁ〜

    温野菜のがいいよ〜生野菜だと体が冷えるから

  • みも:体調不良全イベm(u_u)m 
    9/27 23:17

    うどんやおかゆなど、寒いですから温かい物が良いですね
    菜もサラダ寄りも、温野菜の方が量が食べられます

    電子レンジで切った野菜をチンすれば、簡単で

  • ハッシ 
    9/28 00:16

    夜食(午後10時過ぎ)はあまりオススメできませんがどうしても食べるのなら…お粥・お茶漬け・煮込みうどん etc がいいと思います。できたら夕食をもっといっぱい食べてくださいね。『食欲の秋』ですから…。

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