腹減り

今日は昼バナナしか食べてないのでお腹が減り過ぎてヤバイです(笑)バナナもうちょっと腹持ちいいかと思ったんですが・・・

 
  • コメント(全6件)
  • 一喜一憂*魔女リカ† 
    9/24 18:45

    バナナは、栄養補給には、最適ですが、腹持ちは、そんなによくないね。食べる時によく噛めば満腹中枢が刺激され、めちゃぐいしなくてすむよ。
  • GREE放置です 
    9/24 20:09

    バナナだけでは腹ヘリですょ

    美味しいご飯いっぱい食べなきゃ

  • ◆Rei◆ 
    9/24 20:39

    牛乳一緒に飲んで

    栄養カ さらにUP

  • 桜姫 
    9/24 21:58

    今晩は、桜姫です、覚えてます?これからも仲良くして下さい。お願いします。
  • ハッシ 
    9/25 07:22

    主食…ご飯類・麺類(ラーメン)パン(サンドイッチ)etcのどれかを食べて…デザートにバナナを食べた方が良かったね!バナナは栄養価は高いけど…腹持ちはしないです。もしかして赤坂直人さんは『バナナダイエット』するのかな…?
  • ハッシ 
    9/25 07:34

    甘いものが大好き…ラーメン大好き…美味しいもの食べてる
    んでるみたい…体重がかなり増えた…『バナナダイエット』
    赤坂さ
    …ダイエットするなら、体を動かす(タップダンスの練習、スポーツ)の方がいいと思います!

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