冷え性(・。・)

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完全OFFモードでございます!!




茜音です☆w





昨日は久しぶりに1日何もなかったから雨だったけど友達と遊んで、リフレッシュしてきたよ(≧∇≦)



でもかんっぺきやる気ない格好…ww



スッピンに寝間着…
起きたまんまだよ(><)



ま、たまにはこんな日があってもいいよね(o^^o)♪




そう言えば最近ね、
ほんとに体重と体型が凄いことになってきてるので、とりあえず毎日腹筋をするようにしてるの(><)




腹筋は嫌いじゃないから続くかなーって☆!




ダンスを毎日のようにしてた時と比べてだいぶ体型も変わったから、少しは気にしなきゃね(´`)





今が1番太る時期ってお母さんに言われて、なら尚更気を付けなきゃ(><)



って思い若干焦り気味な私です(´o`)





なんかいいダイエット方法ないかなー(><)



後ね、
私ものすっごい冷え性で、最近寒くなってきたから、手足が冷たくて冷たくて(><)


去年の冬なんて寒すぎて泣いたよ(T-T)!!


今年は過去1番で寒いらしいからどう過ごそうか悩んでます(><)


そして最近、冷え性とか筋肉痛とかの話しをしてたら学校の先生に『更年期障害かもね』とか言われ、


w(゜o゜)w?


ってなりました(><)w


『ありえません!』

の即答だったけどね♪♪w


とりあえず常に体をあっためなきゃ(><)



みんなも冷え性ですか??


P.S.

前回の答えは、、、、

【変人時代】

でしたー(≧∇≦)


当たった方おめでとうございますっ◇!






茜音◇




 
  • コメント(全4件)
  • ヒロ 
    11/20 18:03

    ありゃ
    おもいきし、はずれた(x_x)

    昨日は、冷たい雨。
    今日は、晴天でぽかぽか陽気。
    どうなってんでしょう?

    女の子は、冷え性多いよね
    生姜や唐辛子系の物を食べるのどうかな〜。

    血液の流れ良くなって、冷え性が緩和されるような。
    (^^)
  • アパマ大統領 
    11/20 20:51

    俺も冷え性だから10月ぐらいから靴下履いて寝てるよ(^^)茜音ちゃんは寝るとき靴下履く?あと変人時代は茜音ちゃんが変人だから?(笑)
  • あおけいた♪(^v^)♪  
    11/21 02:25

    変人時代ですか、オオハズレですな。想像もしなかった。冷え症大変ですね。体質変える方法があるらしいよ。忘れてたけど(^_^;)
  • よっちゃん 
    11/21 07:25

    冷え症には生姜や唐辛子な
    香辛料が良いかと


    そんな食べ物は…やっぱり


    カレー



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