リラックス



被災地のみなさん
避難所のみなさん
地震が不安でねむれないみなさん


ゆっくり
ゆっくり
深呼吸をしてみましょう


すこしでもリラックス
できるはず



体をやすめることも
大事なこと



ゆっくりゆっくり



ゆっくりゆっくり



大丈夫