なんだか…

  • 相川イオ 公式ブログ/なんだか… 画像1
眠くなってきた(´ω`) 


暖かい場所に 
いるとねむたくなるよね


そういえば…質問であったんだけど… 
昔イオ太ってたんだ

20キロくらい(笑) 


さすがに昔の写真は 
のせれないけど… 


半身浴とか岩盤浴は 
本当にオススメ!! 

新陳代謝をよくすると… かなりいいよ
 

だって代謝があがれば 
たべたカロリー消費してくれるの(●´∀`●)/ 


それと絶対たべない! 
ダイエットはリバウンドとストレスの本だよ
 


バランスよくたべること! 

それと… 
我慢しすぎもダメ! 
そしと続ける事が一番です
 




ふわ〜 

ちょっとねます(笑)