今日も寒い(ФωФ)








なんだかんだで一睡も出来なかった…




お昼くらいにちょっと寝れたらいいなぁ…





今日は肩凝り対策にマグネシウムのネックレス?をつけてみた



いつもよりかはちょっとマシかも



















って書いた、今まさにこの瞬間、


くびがバキッて鳴りました(´_ゝ`)

 
  • コメント(全4件)
  • 山ちゃん 
    4/16 11:42

    寝ないと頭も体もフルパワー出ないよ

  • ヒロ☆彡 
    4/16 12:45

    ちゃんと(ρ_-)ノてね
    心配で

    元気な、祐未さん(●^ー^●)が大好きだもん
  • 清めろ! 響鬼! 
    4/16 12:53

    >肩こり対策

    1、まずリラックスして上を見て自分の見える視界を確認する。
    2、指先だけ両腕五本付けて親指をい〜と〜巻き巻き親指どおし回す右回り10回左回り10回(この時他の指先は付けたまま)
    3、親指が終わると人差し指を同じく10往復回す(この時も人差し指以外他の指先は付けておくこと)
    4、順番に中指、薬指、小指と回してい
    5、上を向き視界を見るとはるかに後まで視界が広くなる
    感動したらメールください
  • 種口権蔵2号()  
    4/16 17:11

    マッサージしてやりたいの

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