自己投資

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ローソンの

ぽにょのラーメンどんぶり

が、本当に可愛過ぎる件。













…もう既にひとつ持っている。笑
親しき方々の協力と我が努力の賜物よ。
ぽにょ氏大変可愛い…




どうもあべまです。

21日は初めて後楽園にある健康施設「ラクーア」に行って来ました。











【スタイリストHALKAさんと】


普段頑張っている(多分)自分達へのご褒美です。自己投資です。

サウナに入り汗かいて、豆腐懐石食べてアイス食べてもっかいサウナ行ってお風呂入って帰ってきました。

帰る間際の私たちはどろんどろん。汗をかく私たちはまさに女子力ゼロでしたな。笑



ただかなりのリフレッシュになったよ!とくにサウナ。あれはオススメ。皆様是非お試しあれ。










音楽雑誌「CDでーた」、でちゃっかり連載コラムをさせて頂いてます私。

ブログや歌では伝えきれない思いを文献にして載せてもらってます。内容はかなり私的。



でも是非みんなに読んでほしいな。




チェックしてみてね。









あべま

 
  • コメント(全94件)
  • ろん〜イベ友皆さん今年もよろしくです 
    8/22 07:52

    お風呂は生命の洗濯とは、よく言ったものだ

    かなりリフレッシュ
    来たみたいで

    また新鮮な
    べま
    頑張れ

    ポニョたしかにカワイイ

  • ジャスティー 
    8/22 07:59

    う〜っ
    ウナは、良いな〜
    分へのご褒美は、大切ら〜(笑)

  • 。*゚mayuka゚*。 
    8/22 08:03


    どっちも可愛

  • いちごぴんく 
    8/22 08:11

    私もサウナ行ってみたいです

  • ことの★ 
    8/22 08:24

    ウチもガンバってポニョ貰いましたッッ


    あの努力……
    ガンバっ
    達成感がありスッキリしま


    CDでーた見ました

  • れのん 
    8/22 08:29

    ポニョの器可愛

    田舎すぎてローソン遠いから全く知らなかった


    私もサウナ行きたくなりました

    デトックスしたい

    CDデータ探してみま

  • 白玉 
    8/22 08:32


    うちもサウナ
    行きたいです

  • ★モンキチハナコ★ 
    8/22 08:35

    うちもポニョどんぶりもらったけど ラーメンは入らん

    チキンラーメンも厳し

  • ☆NATSU☆ 
    8/22 08:36

    ポニョ見ましたか?
    可愛いですよ


    私は吹奏楽部だったんですけど、ポニョの主題歌がまだあまり知られてないときに演奏したんです


    だからポニョは思い出深い作品で

  • ドクロ。 
    8/22 09:13

    いいな

  • もーすぐ退会 
    8/22 09:27

    ラーメン入りません

  • あやたす 
    8/22 09:29

    読みますっ!

  • ☆pinkrose☆ 
    8/22 09:38

    ポニョ可愛いですね(≧ε≦)


    見てみます

  • ほうちしますうう 
    8/22 09:49

    みてみまっす


    あべま
    これからも
    ふぁんでおる

  •  
    8/22 09:51

    ぽにょ可愛いですよね(*´∀`)自分へのご褒美いいですね

  • をん(全≒無:+〜士次元→廿〓) 
    8/22 10:28

    デトックス(笑
  • パラピロ 仕事多忙の為暫く放置気味m(_ _)m 
    8/22 10:33

    ポニョもお二人方も可愛いですよ
    慮がちに真ん中をぽっかり空けちゃって
    リフレッシュ出来て良かったネ

  • りんご1号 
    8/22 10:39

    ポニョかゎぃ
    ですね

    うらやましいです

  • BLUE 
    8/22 10:57


    知らなかった、、、

    よみま


  • yoshitako 
    8/22 11:01

    ポニョのどんぶり可愛いですね!
    私もサウナ大好きで、地元のスーパー銭湯の回数券持ってます。26日(ふろの日)は回数券が安く買えます。
  •   ゆう∩ω∩♪ 
    8/22 11:07

    どんぶり可愛

  • lady gaga 
    8/22 11:29

    かわい

  • みー 
    8/22 11:32

    どんぶりかわいい

  • すずこう 
    8/22 11:40

    リフレッシュ法、参考になりまし

  • みい・ω・ 
    8/22 12:23



    ぽにょ氏をかわいいと言う
    あべまもかわいい!!←

    サウナいいですね〜
    今度行こっかな(`・ω・´)


  • はる 
    8/22 12:27

    可愛いですね

  •  c h i s a t o ★.。 
    8/22 12:29


    ポニョめちゃカワ
    ぢゃないです


    あべまさんも相変わらず
    綺麗ですね


    実わ(?)昨日
    私の誕生日だったんです


    あべまさんの曲を聴いて
    今年も1年頑張ろう
    思いました

  • ドラ @8月中に退会予定  
    8/22 13:02

    ポイント集めてもらう商品は、自分ひとりで集めるのは大変ですよ


    私も以前、家族や職場の人達の協力で
    セブンで実施していた“ドラえもん”のお弁当箱 前種類もらえたことありましたよ


  •  
    8/22 13:24


    いきなし可愛いです


  • ふんもっふ(^^ω)≡★激ツン◎ 
    8/22 13:49

    可愛い(´^ω^`)
    あべまぽにょっぽい

  • §☆hiro~☆§ 
    8/22 14:11

    あべま可愛い

  • ヒロぽん 
    8/22 15:08

    ポニョ
    愛い
    んぶりまだ無
    早くゲットします
     この夏は、変な天気だけど
    に気お付けて、頑張って

  • キキ 
    8/22 15:51

    ポニョ可愛い

    あべまも可愛

  • あいだ 
    8/22 16:18

    疲れをリセットするのも大切だよ


    ファイティン、あべ

  •  
    8/22 17:15

    ぽにょ氏は金魚のイメージしかありません。(ぶち壊し)
  • がんだがんだ(略して、 がんさん 希望) 
    8/22 20:15

    あべまこんばんは。

    こう言った、
    日常の何気ない日記も、
    たまにはいいねぇ〜

    そういった、
    健康ランド的施設に行った時は、
    サウナやお風呂で汗をかいた後に
    ビールや酎ハイでプファーするのが最高じゃす



    あべまも成人したら
    一度お試しあれ。
    ハマり過ぎにご用心


    そうそう、さっき、
    あべまとぽにょ丼が出てくる夢をみました。

    とても不思議な夢でした(笑)
  • ちさと 
    8/22 20:21

    ポニョ
    わいい

  • リルブ☆ミ 今までお世話になりました(TvT) 
    8/22 21:11

    私もポニョのどんぶりこないだGETした
    カワイイよね(≧∪≦)
    職場の人たちにも協力してもらってシール集めたんだ
    も1個が限界(笑)
  • さちこ 
    8/22 22:20

    あたしは今、今日入籍した旦那と福島県にプチ旅行に来ています

    温泉やサウナって最高のリフレッシュですよね
    べま相変わらず可愛いな

    ぽにょにも負けてないです
    (笑)
  • おたみ 
    8/22 23:55

    ポニョの丼、まだ4点じゃす


    映画の主題歌楽しみにしてますよ

    (^∀^)ノ
  • アロワナ 
    8/23 01:23

    地元には、良い温泉沢山あるじゃん リフレッシュ出来たんだね

  • くるみ * 
    8/23 16:03

    ポニョ可愛い−っ
    !!
  • アングラー 
    8/23 17:34

    クーラーの無い我が家もいつもサウナ状態ですが健康的です

  • ゆかり 
    8/23 18:38

    おーっ
    ゚ニョ丼ぶりっ


    私も集めてま
    1個分は集まって、2個目分に突入で

    すっぴんでもかわいいっすね、あべまちゃん


    羨ましいです

  • 七海 
    8/23 20:17

    スパーク見ました
    西高プロモ良かったね
       頑張って(´∀`)
  • キキ あいりちゃん キキ 
    8/23 20:41

    20点 集めなきゃ〜

  • まーさん 
    8/24 02:24

    LaQuaとかバレないもんなの?(笑)
  • non1218 
    8/24 09:14

    家の店じゃないー
    お隣か
  • さあちゃん 
    8/25 00:11

    ぽにょ可愛いですね
    笑)
    あべまわもっ
    可愛いです

  • Σ・May'n部員・ふつつか者(反左翼) 
    8/27 14:32

    ま、眉毛…… ま良いか(^O^)/
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