おはようございます〜♪



今朝も、本格的な声出しの
6時間前に起床☆
大先輩の教えを守っています♪




以前、三田明さんに


「喉(声帯)は、
体の中で最も目覚めの悪い機能だから…

無理せず自然に目覚めさせてから
声を使うようにすれば
喉の健康は保てるよ」と…


そう 教えていただいてから
ずっと、守っています♪


既に、朝食も
コンビニメニューですませ

ただ今、コーヒータイム♪


ゆっくり朝を過ごしました♪



今日は10:05本番

従って、4時起床♪



※本当は…
リハーサルの6時間前が
理想だったかも(汗)




    ☆静江☆彡