ρ( ^o^)b_ ♪♪

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今日は、久々に

宮田トオル先生のトレーニング体操☆


久々だけに
異常に張り切りそうな私…


…多分 こんな感じ(爆)



皮膚体操・逆発想ストレッチ・腕ふり体操・ダンベル体操・キックボクササイズ・空手etc.‥

宮田先生のメニューは豊富♪

でも私は…実戦系に燃えてしまう…(笑)



    ☆静江☆彡