少し熱が下がりました〜♪


皆様は、大丈夫ですか?


私…

こんな気候だから

気をつけていたのに…


ディープな風邪に!!



一昨日の夜中から発熱…



七転八倒…マジに(爆)




手足に、熱がこもって


ヒンヤリしたところを
求めて探しちゃうの!




でも、昨日から

病院のお薬を飲んでいるので

熱が下がり 37℃台に♪



ただ…

咳が酷くて

筋肉痛に!!!!!!


情けないったら、ありゃしない!!




宮田トオル先生の
トレーニング体操では

1度も、筋肉痛に
なったことないのに…


いつも
キチンと、使った筋肉を
逆に動かすように
指導してもらって


筋肉を、いたわりながらの
トレーニングだからだね♪



今度

宮田先生に

激しい咳が続いた時に
ケアする方法を
考えていただこうっと!!




昨日は
録画している番組が
沢山たまってるから

コレ幸いと
流すんだけど…


モウロウとしていて

頭に入ってこないし

おまけに、寝ちゃうし(笑)


同じ番組の
同じ回を

何度も∞∞∞(笑)


今朝、やっと
観れました♪




更に…

洗濯物に挑むファイトがわかず…



ただいま

洗濯物の山を


見て見ぬふり〜〜〜♪



治ったら

一気に、頑張るゾッと!!



行動力が、なくなる
風邪かも…よ(笑)




皆様も 気をつけて下さいね♪




    ☆静江☆彡