ありゃま・‥…( 汗)


宮田トオル先生の

トレーニング体操後に


宮田先生

ちーちゃん

いトンちゃん

私の 4人で お食事に♪




その後、ドンキに行き…


少しは食べた分の
エネルギー消費をと…

ウォーキング気分で

ショッピング♪


その後…歩いて歩いて…

先程 帰宅!!



こんな時間でも 暑い!!!



思わず

途中コンビニで買った

[しろくま]アイスに手が…



プラスマイナス⇒ゼロ??


・・・‥‥‥………



プラスになってるかも…(怖)




☆静江☆