慌ただしく動きたい∞お昼は〜♪

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こんな、昼食は如何!?

電子レンジだけで作る…

お雑炊のような…

リゾットのような…


☆材料は何でも
家の残り野菜でアレンジしてね☆彡

例題的に…
本日の、私メニュー♪


ゞ未佑を刻んでレンジでチン!!

軽く、塩コショウをしておくとベスト

☆いただく、おどんぶり
器で作業をすると、
洗い物もひとつですみます☆



▲后璽
(昨日や朝の残りでも・市販のインスタントスープでも何でもOK)
↑残りスープなら、玉ねぎ作業をしてる間に温めておいてね♪

☆私は今日は
残っていた市販の
オニオンスープ2種類を混ぜました。

私は、スープは多めが好きなので、
2杯分って感じ♪


しんなりした玉ねぎの上に
パラパラと
&、お湯を注ぎました♪


※この作業をしてる間に
ご飯を温めておいてね!!


舞茸を手で裂いていれて…
再びチン!!


G々のうちに
温かいご飯を入れて
ほぐして

乾燥パセリ&バジル
黒コショウ

とろけるスライスチーズを置いて

仕上げの電子レンジ⇒チン!!



♪汚れ物も少ないし

電子レンジにお任せなので

洗濯物をたたんだりする時間も
合間にとれるし

美味しいし
身体が温まるし

スープの種類によっては

具材はアレンジしてね♪



こんな
インスタント料理でも

家で食べる食事は嬉しい♪♪♪



ここのところ
お弁当率 90%だったから…


でもね…
お弁当も、ある種の時間短縮!
大切な食事です♪



今日は、5時半から

宮田トオル先生の
体操 2時間

…久しぶりかな!?

先週できなかったよね(汗)

身体が…なまってるかも(焦)



今日のメニューは、
仕上がりの色が悪いから

チトためらったのですが…

皆様のコメントに

たまには
手料理写真も載せてって

たくさん書かれていたから

勇気を持って
撮ってみたけど…


色が悪いから…

美味しそうに見えないなぁ…


それと!

はたして、これが

料理と呼べるのかどうか…


器は、直径21

大きめの器にタップリ


完食です♪

美味しかったぁ〜♪♪♪


良かったら

試してみてね☆彡



☆静江☆