老けない科学的対策法

老けない科学的対策法の研究が進んでいるらしい。

アンチエイジング研究の第一人者、同志社大学の米井教授によると、
見た目が老けている人は、血管も老化している傾向がおよそ300人のデータから明らかになった。

なぜ、見た目と血管の老化が関連しているのか?

同志社大学の八木准教授によると、老化の原因となる物質はタンパク質に余分な糖分が結びついた物質AGE。

肌のたんぱく質がAGEになると弾力性が失われ、たるみやしわの原因になる。

米井教授が語るアンチエイジングのアドバイスは3つ。

1、食物繊維をたくさん食べる。
2、太ももの筋肉を鍛え、糖を消費しやすい体にする。
3、太ももの筋肉を鍛えられる卓球のような有酸素運動を食後に行い、糖を消費する

僕の司法書士事務所は借金整理の仕事をメインにしていて、
お客さんの相談内容も明るい話じゃないことが多いので、
その解決策を一緒に考える所員もストレスが溜まってくる。

そんな所員のあいだで流行っているスポーツが卓球。
卓球が、ストレス解消に加えてアンチエイジングにもなるならさらに流行りそうな予感。

 
  • コメント(全2件)
  • いじめは犯罪者不戦の誓いノーモア広島長崎 
    9/12 10:16

    笑顔が絶えない人や家庭には幸せが運ばれてきてくれるみたいです。戦争を起こそうとする政治家には投票しないでいただけたらと思います。愛や芸術や文化やロマンに触れると心の栄養になってくれるみたいです。いつまでも笑顔で幸せでいられること願っています
  • いじめは犯罪者不戦の誓いノーモア広島長崎 
    10/7 06:26

    日本などに生まれた可哀想な子供達。憲法9条改正したら世界中から忌み嫌われ戦争の危険に自民党に1000兆もの借金を背負わされ。体罰という名の犯罪者に署名する。校長達に見てみぬふりされ教師にストレス解消の為殴られ親にもっと殴ってくれと言われ親にもストレス解消として殴られ
  • GREEにログイン(新規登録)するとコメントを書くことができます。
    ログイン(新規登録)