長寿の秘訣!?

先日おもしろい話を聞いたので紹介します。

サーチュイン遺伝子というのをご存知ですか?

これは人間が誰もが持っている遺伝子で、
長寿の遺伝子とも言われています。

でも、残念ながら普段は眠っていて活動していない遺伝子だそうです。

ではどうやって活性化させるのか、
とっても簡単な方法があるそうです!

それは飽食をしないこと。

実験では、約30%ほど減らした食事を続けることで、
サーチュイン遺伝子の活性化が見られたそうです。

猿での比較実験も、
人間にして70代の猿で、飽食と食事制限をしたそうですが、
毛ツヤや、肌の張り、脳の状態と差が見られたとのこと。

腹八分目が良いというのは本当のようですね!



※ちょっとお知らせ

今年、僕が代表を務める司法書士法人新宿事務所は
日本の各地で無料相談会を行って来ましたが、
たくさんの方から「うちの近くでも開催して欲しい」というメッセージを頂きました

そんな声を受けて、次回は8/3〜8/5限定で、大阪で借金問題・過払い金の無料相談会を行います。
暑い日が続きますが、職員一同よりいっそう気合を入れて相談にお答えします!

ちょっとでも悩みがあれば、どんどん相談して下さいね!

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