腹筋

昨日スポーツニュースを見ていたら
クリスティアーノロナウドはあの肉体美を維持するために

毎日腹筋を3000回やってると。



3000回?



1時間ちょい腹筋をやり続けるということでしょうか??


(-_-メ)




僕には無理だ。




今日の夜何回までいけるかやってみます。

たぶん100回いけばいい方でしょう笑


筋トレマニアにでもなろうかな(^0_0^)